BỆNH THOÁI HÓA KHỚP – CHỚ NÊN XEM THƯỜNG!

Khớp là tổ chức liên kết hai xương với nhau. Các đầu những xương này được bao phủ bởi mô bảo vệ được gọi là sụn. Khi bị viêm khớp, sụn này bị phá vỡ khiến các xương trong khớp cọ xát với nhau gây nên tình trạng đau, cứng khớp, thoái hóa khớp.  

THOÁI HÓA KHỚP LÀ GÌ?

Thoái hóa khớp là quá trình lão hóa mang tính quy luật của tổ chức sụn, các tế bào, tổ chức ở khớp và quanh khớp. Tình trạng này xảy ra ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là người lớn tuổi.

NGUYÊN NHÂN GÂY THOÁI HÓA KHỚP

Thoái hóa khớp do sự tổn thương khớp, sự tổn thương này tích tụ theo thời gian do vậy, tuổi càng cao khớp càng hao mòn, thoái hóa khớp thường xảy ra hơn.

Một số nguyên nhân khác gây thoái hóa khớp có thể kể đến như:

• Di truyền
• Tình trạng béo phì
• Do chấn thương tại khớp
• Do mắc một số bệnh lý như: viêm khớp dạng thấp, nhiễm trùng khớp,…

CÁC TRIỆU CHỨNG THOÁI HÓA KHỚP

Thoái hóa khớp có thể xảy ra ở bất kỳ khớp nào nhưng thường gặp ở một số vị trí như khớp bàn tay, khớp gối, khớp hông, khớp cột sống, khớp lưng… với các triệu chứng điển hình như:

• Đau, khó chịu tại khớp bị thoái hóa, đặc biệt là khi vận động, đi lại
• Sưng khớp, viêm khớp

• Cứng khớp vào buổi sáng sau khi ngủ dậy khiến người bệnh khó vận động, phải tập luyện gấp duỗi một lúc khớp mới vận động dễ dàng hơn. Thời gian cứng khớp thường dưới 30 phút.
• Ngoài ra, bệnh nhân có thể thấy tiếng lạo xạo khi cử động khớp, giai đoạn nặng có thể gây biến dạng khớp, thậm chí là mất vận động khớp.

Do vậy, nếu có bất cứ triệu chứng nào, người bệnh nên tới các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị phù hợp.

YẾU TỐ NGUY CƠ GÂY THOÁI HÓA KHỚP

Một số yếu tố sẽ khiến bạn có nguy cơ cao hơn bị thoái hóa khớp như:

• Tuổi tác: đây là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây thoái hóa khớp, tuổi càng cao càng dễ bị thoái hóa
• Giới tính: Nữ giới thường dễ mắc thoái hóa khớp hơn nam giới
• Người bị thừa cân, béo phì
• Người từng bị chấn thương khớp trước đây
• Người làm các công việc tay chân, thường xuyên tạo áp lực lên khớp 

BIẾN CHỨNG CỦA THOÁI HÓA KHỚP

Thoái hóa khớp nếu không được điều trị sớm và kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho người bệnh.

• Khó ngủ, giảm chất lượng giấc ngủ
• Giảm năng suất công việc
• Tăng cân
• Bệnh Gout
• Chứng vôi hóa sụn khớp
• Hoại tử xương, gãy xương
• Tổn thương gân và dây chằng xung quanh khớp
• Hạn chế vận động, mất vận động

PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ THOÁI HÓA KHỚP

Điều trị thoái hóa khớp bằng Tây y

Thông thường, bác sĩ sẽ chỉ định các loại thuốc giảm đau, chống viêm để giảm tình trạng sưng tấy khớp.

• Thuốc giảm đau nhóm NSAIDs như Ibuprofen, Naproxen, Acetaminophen
• Thuốc Corticoid có thể dùng đường uống hoặc tiêm trực tiếp vào khớp
• Kem, Gel, miếng dán giảm đau tại chỗ

Điều trị thoái hóa khớp bằng liệu pháp Đông y

• Châm cứu
• Vật lý trị liệu
• Liệu pháp xoa bóp

PHÒNG NGỪA THOÁI HÓA KHỚP

Thoái hóa khớp là quy luật của tuổi tác, không thể tránh khỏi nhưng bạn hoàn toàn có thể đẩy lùi và làm giảm mức độ bệnh thông qua các cách sau:

• Duy trì cân nặng hợp lý

Lượng cân dư thừa sẽ tạo áp lực lên các khớp xương, đặc biệt là các khớp ở hông và đầu gối. Thêm nữa, lượng mỡ  nhiều sẽ sản sinh nhiều cytokin gây viêm khắp cơ thể, phá hủy các mô, sụn. Do vậy, bạn nên xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để kiểm soát cân nặng của mình.

• Kiểm soát lượng đường huyết

Lượng đường trong máu cao làm cho sụn cứng hơn và dễ bị tổn thương hơn khi có áp lực đè lên. Đồng thời, tiểu đường cũng có thể gây viêm nhiễm dẫn đến mất sụn khớp, do vậy cần duy trì lượng đường trong máu ở mức ổn định để giảm nguy cơ thoái hóa khớp.

• Tăng cường vận động

Nên duy trì thói quen vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày để tăng cường độ dẻo dai và giúp xương khỏe mạnh. Bạn có thể lựa chọn các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, bơi lội,…

• Xây dựng chế độ ăn hợp lý

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu bổ sung các thực phẩm này hàng ngày, bạn sẽ giảm nguy cơ thoái hóa khớp như acid béo omega-3 có trong dầu cá, hạt lanh, quả óc chó; Vitamin C trong trái cây họ cam quýt, cà chua; vitamin D trong các loại cá hồi, cá mòi, trứng, sữa,…

PHÒNG VÀ ĐIỀU TRỊ THOÁI HÓA KHỚP VỚI VIÊN NÉN XƯƠNG KHỚP PROKNEE

ProKnee là sự kết hợp  tinh túy giữa Đông và Tây y được tổng hợp từ 19 thành phần vừa hỗ trợ điều trị triệu chứng vừa tiêu diệt nguyên nhân bên ngoài và cung cấp các dưỡng chất giúp xương chắc khỏe từ sâu bên trong.

• Glucosamin cùng Calci và Collagen type II, Hyaluronic Acid cùng nhiều hoạt chất từ thiên nhiên hỗ trợ cho quá trình tái tạo dịch khớp, từ đó sản phẩm hỗ trợ cho sự dẻo dai và linh hoạt của khớp gối, khớp bả vai, cột sống.
• Các vị thuốc Đông Y giúp bài trừ phong thấp hàn là 3 tác nhân chính từ bên ngoài gây nên các chứng đau nhức xương khớp theo y học cổ truyền
• Curcumin, MSM, cao Boswellia và Bromelain giúp chống viêm, giảm các triệu chứng của quá trình thoái hóa khớp. Tác dụng này tương đương thuốc giảm đau NSAIDs nhưng lại không gây ra các tác dụng phụ trên đường tiêu hóa.
• Sản phẩm được kết hợp từ thiên nhiên và các dưỡng chất an toàn, lành tình, không gây tác dụng phụ.

𝐌𝐢𝐧𝐡 𝐇ạ𝐧𝐡 𝐏𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚 – 𝐆𝐢á 𝐭𝐫ị 𝐭ừ 𝐮𝐲 𝐭í𝐧

☎Hotline: 077.336.1111