ĐIỂM DANH 9 THÓI QUEN KHIẾN DA BỊ LÃO HÓA NHANH CHÓNG
Lão hóa là quy luật của tuổi tác nhưng những thói quen xấu dưới đây có thể khiến quá trình này diễn ra nhanh hơn bình thường. Liệu bạn đã có những thói quen nằm trong nhóm này. Cùng điểm danh những thói quen xấu và có biện pháp phòng tránh thông qua bài viết dưới đây nhé.
1. Không chống nắng
Tác hại của tia UV là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa da sớm, chiếm khoảng 80% các trường hợp lão hóa bên ngoài khuôn mặt. Ngoài ra, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời góp phần lớn vào nguy cơ phát triển ung thư da.
Nên sử dụng kem chống nắng như một phần trong thói quen hàng ngày của bạn, thoa 15-20 phút trước khi ra nắng và thoa lại kem chống nắng sau những khoảng thời gian nhất định tùy thuộc vào chỉ số chống nắng của từng loại.
Đừng quên thoa kem chống nắng cho cả những vùng da thường tiếp xúc khác như tai, tay và cổ của bạn. Nên thoa kem chống nắng quanh năm để giúp chống lại cả lão hóa da và ung thư da.
2. Không dưỡng ẩm da thường xuyên
Thiếu độ ẩm tạo điều kiện hình thành các nếp nhăn trên da, gây khô da và bong tróc khiến quá trình lão hóa nhanh hơn bao giờ hết.
3. Thức khuya, không ngủ đủ
Trong một nghiên cứu lâm sàng được thực hiện bởi Trung tâm Y tế Trường hợp Bệnh viện Đại học Cleveland, tác động của giấc ngủ kém chất lượng lên da đã được đo lường. Một nhóm phụ nữ thường ngủ ít hơn năm giờ được so sánh với một nhóm phụ nữ thường ngủ 7-9 giờ mỗi đêm.
Nhóm ‘giấc ngủ kém chất lượng’ có sắc tố da không đồng đều hơn, xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn và da thiếu săn chắc khi so sánh với nhóm ‘giấc ngủ chất lượng tốt’. Hơn nữa, những người ngủ 7-9 tiếng mỗi đêm cho biết họ hài lòng hơn với ngoại hình của mình – họ có cảm giác hài lòng hơn về sức hấp dẫn thể chất của chính mình. Ngủ một giấc ngon lành thậm chí có thể tăng cường sự tự tin của bạn!
4. Sử dụng máy tính, điện thoại, xem tivi nhiều
Bức xạ từ máy tính, điện thoại có tác hại không kém ánh nắng mặt trời khiến da dễ bị xỉn màu, đặc biệt là vùng da quanh mắt. Do vậy cần hạn chế sử dụng các thiết bị này, thay vào đó nên tham gia nhiều hoạt động thể thao tốt cho sức khỏe.
5. Lười uống nước
Nước có vai trò tăng độ ẩm cho da. Thiếu nước da bạn sẽ trở nên thô ráp, nhăn nheo và nhanh chóng có các dấu hiệu lão hóa cho dù bạn có sử dụng sản phẩm chăm sóc da tốt như thế nào đi chăng nữa.
Chính vì thế cần bổ sung 1,5-2 lít nước. Ngoài nước lọc nên bổ sung cho cơ thể các loại nước ép từ rau quả tươi để bổ sung cho cơ thể và làn da những vitamin và khoáng chất cần thiết để nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và đem lại một làn da căng mịn rạng rỡ.
6. Sử dụng rượu bia nhiều
Uống rượu bia nhiều khiến da bị mất nước, các mao mạch dưới da bị giãn khiến da trở nên xỉn màu và thiếu sức sống
7. Nằm ngủ sai tư thế
Tư thế nằm ngủ nghiêng hoặc sấp khiến một phần da mặt tiếp xúc với gối, về lâu dài sẽ hình thành nếp nhăn ở một bên mặt gây tình trạng lão hóa.
8. Chế độ ăn không lành mạnh
Glycation là một quá trình trong đó các phân tử đường trong máu gắn với protein (ví dụ: collagen, elastin) và chất béo. Đổi lại, điều này tạo thành các sản phẩm cuối glycation tiên tiến (được rút ngắn thành AGEs), làm cho các protein như collagen trở nên cứng nhắc. Điều này có nghĩa là da mất đi độ săn chắc và đàn hồi , góp phần khiến chúng ta trông già hơn so với tuổi thật.
9. Rửa mặt bằng nước nóng
Rửa mặt bằng nước nóng thường xuyên có thể khiến da mặt bạn cảm thấy dễ chịu lúc ban đầu nhưng về lâu dài sẽ khiến lỗ chân lông nở to và thô ráp do đó chỉ nên rửa mặt bằng nước ấm với nhiệt độ vừa phải.
CHỐNG LÃO HÓA, XÓA NHĂN TRẺ HÓA DA VỚI DR.YOUNG
Với tinh chất vàng 24K dạng linh động cùng với chiết xuất Đông trùng hạ thảo, tinh chất trái nhàu giúp chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da hiệu quả.
- Tinh chất Vàng 24K dạng linh động thấm sâu và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, kết hợp chiết xuất Đông trùng hạ thảo và công thức làm đẹp bí truyền của Hoàng cung Hàn Quốc đem đến tác dụng chống lão hóa, xóa mờ vết nhăn, trẻ hóa da và phục hồi những vùng da tổn thương vượt trội.
- Đặc biệt Dr. Young chứa tinh chất trái nhàu có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn chặn các gốc tự do, hỗ trợ phục hồi các mô liên kết, tăng nuôi dưỡng và sản sinh collagen, loại bỏ nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa.
- Kết hợp công dụng dưỡng trắng từ Vitamin B3, dưỡng ẩm sâu từ Hyaluronic acid cùng với beta-glucan tăng cường sức đề kháng đem đến một làn da khỏe mạnh, đều màu và luôn trắng sáng.
UB cosmetics – Là bạn nhưng đẹp hơn
Là thương hiệu mỹ phẩm của Việt Nam phân phối các sản phẩm mỹ phẩm nhập khẩu Hàn Quốc, UB cosmetics đồng hành với phụ nữ Việt để tỏa sáng với vẻ đẹp của chính mình. Đẹp hơn, tự tin hơn để có thể trở thành bất kỳ ai bạn muốn.
Hotline: 077.336.1111
